Schnelles Schokodessert
Zutaten
- 250 g Magerquark
- 200 g Schlagsahne
- 10 g Kakao
- 2 EL Xucker light (25g)
- optional: Beeren oder Früchte nach Wahl
Zubereitung
Den Xucker light und das Kakaopulver mit der Sahne in eine Schüssel geben und mit einem Handmixer auf niedriger Stufe für eine Minute gleichmäßig verrühren. Anschließend auf höchster Stufe die Sahne steif schlagen. Den Magerquark löffelweise dazugeben und auf niedrigster Stufe mit dem Mixer zu einer gleichmäßigen Masse vermengen. Im Kühlschrank kalt stellen oder sofort servieren.
Nährwerte pro Portion
- 421 kcal
- 8,7 g Kohlenhydrate
- 18,2 g Protein
- 31,1 g Fett